Blog


 

2021-03-02

2. MÄRZ - Tag der basischen Ernährung

Der 2. März 2021 ist der erste Tag der basischen Ernährung.
Zusammen mit einigen „Basenpartnern“ aus Deutschland (M. [Mehr lesen…]

plena_vita - 03:04:17 @ Basenfasten, Basische Ernährung | Kommentar hinzufügen

2021-02-12

Basischer Kaiserschmarrn

Screenshot_20210210-204824_Instagram.jpg
Wer liebt es nicht mal gerne süß?! Und wenn es dann auch noch gesund ist….noch 3x mehr. 😍

Rezept:

380g gekeimtes Dinkelmehl
500g Mandelmilch
50g Kokosblütenzucker
1 TL Natron
1 TL Apfelessig
100ml Sprudelwasser
Kokosöl zum Ausbacken
2 EL Kokosblütenzucker zum karamelisieren
Rosinen für den Teig optional
Xylit Puderzucker

Ihr könnt auch Dinkelmehl nehmen, dann ist es ein basenüberschüssiger Schmarrn. [Mehr lesen…]

plena_vita - 21:18:52 @ Rezepte | Kommentar hinzufügen

2020-12-22

Feedback plena-vita Adventskalender

WhatsApp Image 2020-12-03 at 11.12.36.jpegIch wende mich mit einer Bitte an Euch!
Wir sind fast am Ende des Adventskalenders angekommen. Nur noch wenige Türchen gibt es. [Mehr lesen…]

plena_vita - 12:56:35 @ Allgemein | 1 Kommentar

2020-12-03

Basenfasten - Einstieg in eine gesündere Lebensweise

WhatsApp Image 2020-12-03 at 11.33.10.jpegBeim Basenfasten ernährst du dich 1 bis 2 Wochen lang nur von Obst und Gemüse, Kräuter, Kartoffeln, Nüssen, Pilzen und Keimlingen. 🍐🍎🥦🥕🌰🥥🧅
Das sind Lebensmittel, die der Körper basisch verstoffwechseln kann und die rein pflanzlich sind. Durch das Basenfasten entdeckst du eine bunte Vielfalt gesunder Lebensmittel und auch wieviel Geschmack die basische Küche dir zu bieten hat. [Mehr lesen…]

plena_vita - 11:34:24 @ Basenfasten | 1 Kommentar

plena-vita Adventskalender

WhatsApp Image 2020-12-03 at 11.12.36.jpegDie diesjährige Adventszeit hat begonnen! Die erste Kerze brennt und ein paar Türchen und Säckchen wurden bereits geöffnet.  
Zeit der Besinnlichkeit! Familien kommen zusammen und verbringen gemeinsam „Qualitätszeit“. [Mehr lesen…]

plena_vita - 10:42:40 @ Allgemein | Kommentar hinzufügen