2021-03-02

Basischer Schnuppertag mit Rezepten

Du hast Lust in die basische Ernährung reinzuschnuppern?
Dann findest du hier die Rezepte dafür.

Falls du mehr über die basische Ernährung erfahren willst kannst du dich auf plena-vita informieren oder mich auch gerne zu konkreten Fragen kontaktieren.

Viel Spaß mit den Rezepten! Zu der basischen Rezepten empfiehlt sich stilles Wasser, gerne auch mit Ingwer oder Zitrone und Kräutertee. 
Wenn du deinem Körper noch mehr gönnen willst runde den Tag mit einem Spaziergang nachmittags und einem Basenbad abends ab.

Hier die Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.